Diario de Cristal's, 21 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
57 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:
1624 kcal Grasa: 128,99g | Prot: 83,41g | Carbh: 28,04g.   Desayuno: Mavrommatis Yaourt Grec, Trader Joe's Cerneaux de Noix, Markal Graines de Pavot, Prozis Amandes. Cena: Croc'frais Olives Farcies aux Amandes, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Bofrost Filet de Limande Meunière. Pasa Bocas / Otros: Milabona Fromage Fondu , Prozis Protéine Soja Pomme/Cannelle,  Bombom low carb. más...
770 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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