Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3168 kcal
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Grasa: 72,18g | Prot: 185,61g | Carbh: 433,98g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Tylos Yogurt Greco Magro 0% Vaniglia, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità. Almuerzo: Buon Pascolo Carne in Gelatina, Pomodori, Carrefour Orzo Perlato, Conad Insalata Classica, Delizie del Sole Macedonia di Verdure con Mais. Cena: Delizie del Sole Ceci, Aia Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia, Italiamo Condimento Aglio Olio e Peperoncino, Tre Mulini Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Mele Golden Delicious, Kinder Bueno, Banana, Mandarino. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de aliantedaniele
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