Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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707 kcal
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Grasa: 10,90g | Prot: 71,56g | Carbh: 83,23g.
Desayuno: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit. Almuerzo: Sweet Potato , Turkey Breast Meat , Del Monte Whole Green Beans (Canned). Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Skinless Chicken Breast, Del Monte Fresh Cut Green Beans. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Creamery Chocolate Mocha Chip Ice Cream, 180 Snacks Skinny Rice Bar, Clementines. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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