Diario de ogyoglethorpe89, 21 nov. 19

Must be pretty dehydrated, big drop for a couple days.
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.    Aún para ir: 25,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:
2770 kcal Grasa: 144,23g | Prot: 146,03g | Carbh: 217,08g.   Desayuno: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Fried Egg . Cena: Blackberries , Oscar Mayer Deli Fresh Blackened Chicken Breast, Aldi Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Chicken Breast, TGI Friday's Queso Dip, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Cucumber (with Peel) . más...
2291 kcal Ejercicio: 2294 - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
Perdiendo 7,9 kg a la Semana

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