Diario de emms21uk, 21 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 27,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:
1003 kcal Grasa: 16,82g | Prot: 80,49g | Carbh: 133,53g.   Desayuno: Black Tea, Skimmed Milk Marcadona, Bananas, Tesco Bran Flakes. Almuerzo: Argal Paté Light, Wasa Original. Cena: Mushrooms, Spanish Rice, Onions, Garlic, Lidl Medallón De Cadera. Pasa Bocas / Otros: Black Tea, Skimmed Milk Marcadona, Lidl Línea Frutas 00% Yoghurt, Water. más...
1383 kcal Ejercicio: Boxeo - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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