Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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489 kcal
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Grasa: 23,41g | Prot: 16,62g | Carbh: 52,99g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Cookie. Cena: Pimentão Verde, Rezende Steak de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pão Francês sem Miolo. más...
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2646 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de deadjeni
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