Diario de CharlieGee, 21 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:
1595 kcal Grasa: 52,09g | Prot: 60,81g | Carbh: 229,29g.   Desayuno: Coffee with Milk, Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry, General Mills Honey Nut Cheerios. Almuerzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pizza with Meat. Cena: Red Cabbage. más...
2425 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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