Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 48 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 63,08g | Prot: 62,71g | Carbh: 284,55g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Filma Minyak Goreng Filma, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Almuerzo: Perkedel Kentang, Perkedel Kentang, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kerupuk Asin, Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan, Jagung Rebus, Kue Bawang, Kerupuk Udang, Kerupuk Asin, Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan, Filma Minyak Goreng Filma, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Sup Ayam. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RizkyDM
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