Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 51,13g | Prot: 146,22g | Carbh: 108,47g.
Desayuno: Kacang Rebus, Buah Naga, Pepaya. Almuerzo: Ampela, Hati Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Sinti Bumbu Pecel. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Risoles. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rizki Rastafara
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