Diario de somnambulism00, 22 nov. 19

昨晚姊姊帶我去體驗有氧森巴課程，結果跟著跳45分鐘就不行ㄌ（心肺缺鍛鍊🤣跳到快缺氧ㄌ說）⋯姊姊居然能連跳2小時😱😱⋯太厲害了👍

48,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 1,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2019:

1032 kcal

Grasa: 41,02g | Prot: 27,38g | Carbh: 140,61g. Cena: 水煮蛋, 火龍果, 西洋梨, 巨峰葡萄, 高麗菜, 洋蔥. Pasa Bocas / Otros: 全聯提拉米蘇捲. más...

1275 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Cardio - 20 minutos. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

Comentarios

因為你太瘦了😁😁

22 nov. 19 por el miembro: gulinlin

太瘦+1

22 nov. 19 por el miembro: Jasmine0520

因為你太瘦了😁😁

22 nov. 19 por el miembro: 尼歐NEO

隊長説的永遠是対的😅

22 nov. 19 por el miembro: josephc0917

😅⋯⋯其實是缺乏運動而已😭😭

22 nov. 19 por el miembro: somnambulism00


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