Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
861 kcal
|
Grasa: 39,71g | Prot: 58,15g | Carbh: 69,80g.
Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Mısır Unu, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Almuerzo: Ayçiçek Yağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti, Lor Peyniri. Cena: Makarna, Mantarlı Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: İzmir Bomba. más...
|
|
1807 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DenizKrkt
|