Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 50,67g | Prot: 69,19g | Carbh: 220,86g.
Desayuno: Чай, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый , Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Мандарины, Печень Говяжья Жареная, Гречка Вареная. Cena: Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Хурма, Самса с Курицей. más...
|
|
1673 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|