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Oef, terug bij de les.😐💚
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 53,67g | Prot: 77,97g | Carbh: 225,66g.
Desayuno: Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Pure Via Stevia, Quaker Havermout, Crownfield Super Nutty Granola, Twinings Thee Early Grey. Almuerzo: Gemengde Sla, Gekookte Bieten (Vers), Carrefour Witte Bonen in Tomatensaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spiegelei. Cena: Valblanc Magere Smeltkaas, Aldi Volkoren Brood, Valblanc Verse Kaas met Bieslook, Délifin Filet de Saxe. Pasa Bocas / Otros: Delhaize Appelsien, Kiwi, Jonagold, AH Vanillevla, Vitalinea Yoghurt Framboos, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. más...
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279 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artwiest
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