Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2545 kcal
|
Grasa: 61,40g | Prot: 155,53g | Carbh: 378,08g.
Desayuno: Soprole Leche Descremada Zero Lacto, Soprole Leche Entera, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano. Almuerzo: Almendras, Pan Integral. más...
|
|
2748 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 16 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 10 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de daniel.aracena
|