Diario de ketoBruce, 22 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019

90,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg. Aún para ir: 10,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2019:

1255 kcal

Grasa: 112,93g | Prot: 49,08g | Carbh: 19,75g. Desayuno: Avocados, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Carrington Farms MCT Oil Powder. Almuerzo: Chosen Foods 100% Avocado Oil, Great Value Hard Boiled Eggs, Meijer Pork Shoulder Blade Steak. Cena: Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg, Cream Cheese, Keto Bread. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana