Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 58,04g | Prot: 75,65g | Carbh: 192,30g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Almuerzo: Ovo Cozido, Salada Óleo de Canola, Repolho Refogado, Alface de Folha Verde, Tomates, Peixe. Cena: Tomates, Alface, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Batata Assada. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Gelatina Abacaxi, Suco de Goiaba, Yoki Flocão, Salada Óleo de Canola, Sococo Leite de Coco Tradicional, Maizena Amido de Milho, Ovo, Native Açúcar Demerara, Yoki Fubá, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Zumba - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de letcristine
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