Diario de Footprints11, 23 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
104,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2019:
527 kcal Grasa: 23,00g | Prot: 17,20g | Carbh: 57,10g.   Desayuno: Aldi Dark Chocolate Digestive Biscuit. Almuerzo: Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), White Bread . Cena: Margarine (Regular) , Fried Egg , Uncle Tobys Oats. Pasa Bocas / Otros: Hermesetas Mini Sweeteners, Coffee with Skim Milk. más...
3062 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 4 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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