Diario de xander69, 23 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2019:
2201 kcal Grasa: 71,32g | Prot: 137,34g | Carbh: 235,41g.   Desayuno: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Ferrari Parmigiano Reggiano, Santa Rosa Marmellata di Amarene, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Almuerzo: Vino Bianco da Tavola, Orata, Cozze Cotte, Barilla Bavettine N.11, Lattuga a Foglia Verde, Sale Marino, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ichnusa Birra, Pizza ai Funghi. más...
1704 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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