Diario de Franzi 55, 23 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
95 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2019:
1955 kcal Grasa: 83,97g | Prot: 54,74g | Carbh: 241,47g.   Desayuno: Vollkorntoast, Heidelbeermarmelade, Mühlen Gold Puddingkuchen. Almuerzo: Milch 1,5%, Margarine, Knorr Grüne Bohnentopf mit Speck, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Cena: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch 1,5%, Ener Bio Dinkelflakes, Ener Bio Schoko-Müsli, Söbbeke Sahne Joghurt Himbeere, Möhren, Heringssalat. más...
2874 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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