Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
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137,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 70,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2007 kcal
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Grasa: 94,32g | Prot: 78,69g | Carbh: 197,26g.
Desayuno: Boni Blokpate, Boerkens Graankorf, Boni Vleesbrood, Boni Dijonmosterd, Bruiswater, Oploskoffie (Poeder), Supradyn Vitamine Vital 50+. Almuerzo: Colruyt Spiering, Sharonfruit, Appel. Cena: Liebig Erwtensoep met Spekblokjes, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Président Brie 10 Portions, Boerkens Graankorf, Liebig Tomaat Suprême. Pasa Bocas / Otros: Boni Ontbijtkoekjes met Stukjes Chocolade, Everyday Gehaktballetjes. más...
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4106 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Ducharse - 20 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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