Diario de bondo2222, 23 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2019:
1029 kcal Grasa: 34,70g | Prot: 51,42g | Carbh: 127,01g.   Desayuno: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Chicken or Turkey Salad, Bagel. Cena: Spaghetti with Clam Sauce. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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