Diario de rudy lenzkes, 23 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2019:
641 kcal Grasa: 26,82g | Prot: 55,13g | Carbh: 44,33g.   Desayuno: Eggo Homestyle Waffles (2), Herbal Tea. Almuerzo: Cabbage with Meat Soup, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples, Trader Joe's Fancy Raw Mixed Nuts. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de rudy lenzkes


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