Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 56,96g | Prot: 89,10g | Carbh: 94,36g.
Desayuno: Kismis (tanpa Biji), Nutrijell Agar-Agar, Buah Naga. Almuerzo: Ikan Asin, Tempe, Tumis Buncis, Telur Dadar, Jamur Dimasak, Putih Telur Matang. Cena: KFC Chicken Breast Original Recipe. Pasa Bocas / Otros: Indomart Kripik Singkong Pedas, Nutrijell Agar-Agar, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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