Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 60,07g | Prot: 77,79g | Carbh: 223,18g.
Desayuno: Caffè Istantaneo (in Polvere), Mulino Bianco Nastrine. Almuerzo: Caco, Lattebusche Casatella , Mulino Bianco Granetti Integrali , De Cecco Tagliatelle Integrali . Cena: Peperoni Rossi Dolci, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Mulino Bianco Granetti Integrali , Vitello Tonnato. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirko2512
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