Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
|
41,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 29,48g | Prot: 115,81g | Carbh: 207,60g.
Desayuno: Perugina Cacao Amaro, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Inulina da Cicoria (Erbavoglio) 🌿, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella🍵, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Mela, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Ashwagandha Raw Polvere (Erbavoglio)🌱, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Myprotein Active Women Diet Blend. Almuerzo: Spinaci Pesati Crudi, Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Petto di Pollo, Carne, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Ponti Aceto di Mele, Finocchio Crudo, Bennet Zucchine a Rondelle, Zucca, Pasta di Lupino Bio-in (Grano Duro) 🍝, Pasta di Soia Verde (Fior di Loto)🌱, Funghi Cardoncelli 🍄, De Cecco Pasta Integrale, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Probios Alga Nori 🍘, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Cena: Finocchi Bolliti, Funghi Cardoncelli 🍄, Zucca, Spinaci Pesati Crudi, Tuorlo d'uovo, Divella Cubetti di Pomodoro, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Probios Alga Nori 🍘, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Albume d'uovo Fresco🥚, Selex Cuori di Filetto di Nasello. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0% , Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Finocchio Crudo, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Orogel Zucchine a Fette, Cetriolo (senza Buccia), Aceto di Mele, Blast 🍬, ☕Caffè, Succo di Limone. más...
|
|
1253 kcal
|
Ejercicio:
Step - 20 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Francesca Lucafo
|