Diario de Galaga69, 24 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2019:
3072 kcal Grasa: 153,72g | Prot: 125,87g | Carbh: 297,06g.   Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nescafe Classic, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Kellogg's Krave Choco Nut. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Auricchio Provolone Piccante, Italiamo Sugo alla Carbonara, Voiello Mezze Maniche Rigate. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Esselunga Soppressata di Calabria, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturalmentetuo Piattoni e Pachino, Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate. Pasa Bocas / Otros: Muller Mix Good Bianco Denso Nocciole, Mandorle, Papaya e Cocco Disidratato (140Gr.), Favorina Pan Speziato al Miele e Fichi, Mandorle. más...
1761 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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