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Vamos que vamos 💪🏻 difícil resistir as guloseimas do final de jogo e principalmente a cervejinha, mas fui mais forte! 🙏🏻
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 82,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 81,88g | Prot: 99,06g | Carbh: 18,86g.
Almuerzo: Sadia Calabresa, Coxa de Frango, Contra-filé, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Tirolez Queijo Coalho, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates Vermelhos, Azeitonas Verdes. Cena: Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo, Walmart Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Caldo de Feijão. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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