Diario de Annakorole, 28 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2015
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2015:
1200 kcal Grasa: 57,61g | Prot: 50,24g | Carbh: 125,31g.   Desayuno: Орехи Кешью, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Тирлим Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Кофе с Молоком. Almuerzo: Тирлим Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Картошка Вареная, Котлета Куриная. Cena: Чай, Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом. más...
2042 kcal Ejercicio: Masaje - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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