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15 ene. 18
Diario de Annakorole, 15 ene. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
66 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2018:
456 kcal
Grasa: 15,75g | Prot: 30,69g | Carbh: 50,19g.
Desayuno:
Кофе.
Almuerzo:
Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кофе.
Cena:
Капустный Салат, Fish House Филе из Минтая в Кляре.
más...
2322 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Step - 1 hora, Descansando - 18 horas.
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
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