Diario de Annakorole, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
441 kcal Grasa: 12,70g | Prot: 38,43g | Carbh: 46,09g.   Desayuno: Яблоко, Кофе. Almuerzo: Болгарский Перец, Куриная Грудка. Cena: Капучино, Квашеная Капуста. más...
2299 kcal Ejercicio: Sexo - 1 hora, Patinaje - 16/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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