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Lea_khafidhoh
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25 nov. 19
Diario de Lea_khafidhoh, 25 nov. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
57,3 kg
Disminuído hasta ahora:
17,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 noviembre 2019:
1224 kcal
Grasa: 29,37g | Prot: 120,99g | Carbh: 123,07g.
Desayuno:
Pepaya, Ubi Jalar (Manis).
Almuerzo:
Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus, Tahu Kukus.
Cena:
ABC Saus Sambal , Udang, BXN Xtreme Premium Whey, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Tempe.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
kereennn....semangaaattttt
24 nov. 19 por el miembro:
agit prada
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