Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2356 kcal
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Grasa: 71,78g | Prot: 151,24g | Carbh: 274,80g.
Desayuno: Belbake Granella di Mandorle, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almuerzo: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Finocchio Crudo, Pane Integrale, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cipolle Rosse, Nixe Filetti di Sgombro Occhione in Olio d'oliva , Baresa Misto Funghi con Porcini, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Noci, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Uovo, Albume d'uovo, Pere. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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