Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 39,21g | Prot: 52,32g | Carbh: 259,66g.
Desayuno: Del Monte Mini Bananas, Strawberries, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Yogurt, Skippy Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Wegmans Watermelon, Cuties Mandarin Orange, Jasmine Rice (Cooked), Chicken Adobo. Cena: Ground Pork , Cooked Broccoli (from Fresh), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Watermelon , Japanese Persimmons , La Fe Caramel Flan, Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Apple. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tenyulo
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