Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 60,22g | Prot: 99,13g | Carbh: 115,93g.
Desayuno: Buah Anggur, Greenfields Blueberry Yogurt, Pisang. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Kangkung, Kecambah, Kacang Panjang Hijau. Cena: Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Oat, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Keripik Tempe. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wull666
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