Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 39,81g | Prot: 103,96g | Carbh: 133,69g.
Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Омлет с Молоком. Almuerzo: Филе Магги С Чесноком И Травами, Кетчуп, Barilla Макароны. Cena: Молочная Речка Кефир Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Alpen Gold Oreo, Хохланд Творожный Сыр, Хлебная Страна Хлеб Булгарский с Льняной Мукой. más...
|
|
2171 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kolupaevadaria
|