Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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505 kcal
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Grasa: 14,09g | Prot: 36,85g | Carbh: 58,25g.
Desayuno: Marilan Bolacha Água e Sal. Cena: Maionese (Baixas Calorias), Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Panela. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de deadjeni
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