Diario de geuziane, 25 nov. 19

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glórias. vencendo um dia de cada vez

77,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 14,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2019:

1568 kcal

Grasa: 110,84g | Prot: 92,01g | Carbh: 51,22g. Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Seara Hambúrguer Texas, Máximo Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Cena: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Quatá Leite Integral, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Boa! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

25 nov. 19 por el miembro: leleko fit


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