Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
|
129,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 49,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2042 kcal
|
Grasa: 60,25g | Prot: 57,88g | Carbh: 332,61g.
Desayuno: Cucumber (with Peel) , Taanayel Labneh Baladieh, Kallo Low Fat Rice Cakes, Turkish Coffee. Almuerzo: Butter , Spaghetti, Extra Virgin Olive Oil, Private Selection Balsamic Vinegar, Radishes, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Cena: Pomegranate, Kiri Cream Cheese, Asda Breadsticks, Corn on The Cob with Butter . Pasa Bocas / Otros: Tesco Strawberry Jam. más...
|
|
3743 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de desperate1964
|