Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3609 kcal
|
Grasa: 109,59g | Prot: 244,19g | Carbh: 415,19g.
Desayuno: Cappuccino, Desira Yogurt Skyr 0%, Caffè Espresso, One Protein Whey, Latte Parzialmente Scremato, Banana. Almuerzo: Carne Salada, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Finocchi Bolliti. Cena: Mulino Bianco Nastrine Integrali, Vipiteno Yogurt Dolce Cremoso, Kania Risotto ai Funghi Porcini, Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Banana, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Arance, Fage Fruyo 0% Miele, Caffè Espresso. más...
|
|
2449 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas y 1 minuto. más...
|
Ganando 8,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|