Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3078 kcal
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Grasa: 132,50g | Prot: 152,47g | Carbh: 311,30g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nescafe Classic, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Orogel Virtù di Zuppa Ceci e Lenticchie Nere. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Pomodori, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Baccalà Fritto, Soavegel Mozzarella in Carrozza (200Gr.). Pasa Bocas / Otros: Coop Yogurt Magro Greco alla Pesca, Banana, Nestea Tè al Limone, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Mandorle. más...
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2382 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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