Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 29,38g | Prot: 33,58g | Carbh: 158,27g.
Desayuno: Donat Dilapisi Gula. Almuerzo: Es Teh, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Nasi Putih. Cena: Chia Seed, Buah Naga, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de idalestari941
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