Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 86,98g | Prot: 90,86g | Carbh: 163,03g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Almuerzo: Ayran, Kuşbaşılı Pide. Cena: Bamya (New Orleans Türü Kabuklu Deniz Hayvanları, Domuz Eti, ve /veya Kümes Hayvanları, Domates, Bamya), Kuşbaşılı Pide. Pasa Bocas / Otros: Baklava, Muz, Sek Quark Çilekli Müsli Bar . más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melekylmz10
|