Diario de chrisw77, 26 nov. 19

I'm too scared to look... someone tell me how much I weigh...
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2019:
3635 kcal Grasa: 124,39g | Prot: 178,66g | Carbh: 444,95g.   Antes del Desayuno: Valu Time 1% Low Fat Milk. Desayuno: IHOP Oh What Funnel Cakes, IHOP Jolly Cakes, IHOP Orange Juice (Large). Después del Desayuno: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Onces: Valu Time 1% Low Fat Milk, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Great Value Low Fat Chocolate Milk, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Cantaloupe Melons, Red Robin A.1. Peppercorn Burger. Cena: Valu Time 1% Low Fat Milk, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs. Después de la Cena: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
3353 kcal Ejercicio: Compras - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 45 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios 
169.5 😊 
26 nov. 19 por el miembro: poohle
yes, a great number! 
26 nov. 19 por el miembro: xxmorganld
😂 it may be garbage but when your eating it, just think of the taste not the calories! Or eat and run on a treadmill at the same time!  
26 nov. 19 por el miembro: xxmorganld
I sorry chris 😶 lol 
26 nov. 19 por el miembro: poohle
Enough. NOW START EATING! 🥢🥡🍝🍴🍿🥨🥟🥟🌭🌮🌯🥧🌯🍞🍕🍔🍓🍟🍦🍧🍩🍪🍨 
26 nov. 19 por el miembro: Erquiaga
I was going to ship you some of my extra weight but the post office said something about hazardous waste... :) 
26 nov. 19 por el miembro: nikeit
Nikeit, ha ha, funny. I hear IHOP is running a special this Thanksgiving week, extra calories on all orders, endless syrup.  
26 nov. 19 por el miembro: rgaDawg
195! 
26 nov. 19 por el miembro: FullaBella
Oh goody goody, I'll probably take two :) 
26 nov. 19 por el miembro: nikeit
It was good for me too. 
27 nov. 19 por el miembro: FullaBella

     
 

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