Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2315 kcal
|
Grasa: 109,06g | Prot: 116,03g | Carbh: 220,09g.
Desayuno: Marshmallows , Benton's Cinnamon Graham Crackers. Almuerzo: Great Value Chili with Beans, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Cena: Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Great Value Wheat Sandwich Bread, Butter , California Rolls, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), White Rice, General Tso (General Gau) Chicken. Pasa Bocas / Otros: Benton's Cinnamon Graham Crackers, Marshmallows , Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Target Premium 100% Whey Protein Powder (Vanilla). más...
|
|
3654 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Ducharse - 4 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 46 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 16 minutos, Montañismo - 40 minutos, Durmiendo - 12 horas y 26 minutos, Descansando - 5 horas y 47 minutos, Sentado - 1 hora y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 22 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 26 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dillon Jacob Morton
|