Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 60,94g | Prot: 197,42g | Carbh: 206,59g.
Desayuno: セブンイレブン のむヨーグルト ブルーベリー, ライフ ちくわ, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 生卵, 玄米. Almuerzo: マイプロテイン ホエイ アイソレート, コロッケ, 卵焼き, 玄米（中粒、調理済み）. Cena: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ローストビーフ, 無印良品 キーマカレー, 玄米, マイプロテイン ホエイ アイソレート. más...
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1721 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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