Diario de karoleskid, 26 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019

67,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 7,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2019:

915 kcal

Grasa: 41,84g | Prot: 59,07g | Carbh: 77,86g. Desayuno: Select Farofa de Amendoim, Quaker Farelo de Aveia, Banana Caturra. Almuerzo: Batata Assada, Alface Americana, Bife de Carne de Vaca, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Sadia Presunto Magro Cozido, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Carolina Gluck Zero, Pêssego. más...

Ganando 1,0 kg a la Semana