Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3260 kcal
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Grasa: 82,97g | Prot: 320,62g | Carbh: 312,56g.
Desayuno: Corn Tortilla, White Rice, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) , PBfit Peanut Butter Powder , BSN Syntha-6 Isolate Peanut Butter Cookie, Egg White , Medjool Dates , Trader Joe's Original Almond Milk, SciVation Xtend Pro Whey Isolate. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Asparagus , Brown Rice, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled) , Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Brown Rice. Cena: Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (42g). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmedinasd
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