Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 57,06g | Prot: 65,01g | Carbh: 189,85g.
Desayuno: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Çorbası. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt, Ananas, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|