Diario de RobertoSaponara, 27 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2019:
2987 kcal Grasa: 38,68g | Prot: 248,48g | Carbh: 400,75g.   Desayuno: Daily Bread Pane di Segale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Selex Miele Millefiori. Almuerzo: Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Haribo Orsetti d'oro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Eurospin Petto di Tacchino , Lidl Gallette di Riso. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, ProAction Snatch Bar, Milbona Skyr Lampone. más...
2662 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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