Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1136 kcal
|
Grasa: 33,46g | Prot: 50,36g | Carbh: 159,99g.
Desayuno: Сочинский Мясокомбинат Салями Министерская, Цукаты, Greenfield Чай Черный, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники , Яблоко, Банан, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Cena: Плоская Кукурузная Лепешка. Pasa Bocas / Otros: Блинчики с Мясом, Сочинский Мясокомбинат Салями Министерская, Ого Хлебцы Кукурузные, Сушеное Манго, Банан, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники. más...
|
|
1676 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lolooooool
|